在传统文化中，属相与运势的关联备受关注，对于属鼠之人而言，脚部按摩与保健是提升运势的关键所在，其蕴含着多方面的奥秘与益处。

穴位按摩之妙处：脚部布满众多穴位，如涌泉穴，乃肾经要穴，属鼠者常按摩涌泉，可滋补肾气，肾气足则精力旺，无论是事业拼搏还是生活应对都更游刃有余，按摩时，以拇指指腹着力，顺时针、逆时针各旋按 36 次，力度适中，以有酸胀感为佳，还有太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，属肝经穴位，属鼠人生活节奏快，易生闷气，按揉太冲穴能疏肝理气，化解不良情绪，让心境平和，利于人际关系和谐，减少因情绪引发的是非，为运势加分。

泡脚养生之益：泡脚是简单有效的脚部保健法，属鼠者若在水中加入艾叶、生姜等中药材，效果更佳，艾叶性温，有温经散寒之功；生姜驱寒除湿，每晚睡前泡脚 20 - 30 分钟，水温保持在 40 - 45℃，泡至双脚微微发红，可促进血液循环，缓解疲劳，让身体处于良好状态，仿佛为运势注入活力，忙碌一天后，热水泡脚能让属鼠人在放松中积蓄能量，面对次日挑战时更有底气。

足部运动之效：简单的足部运动不可或缺，比如踮脚尖，站立时双脚与肩同宽，缓慢踮起脚尖，将身体重心上移，保持数秒后再缓缓放下，重复多次，这一动作能锻炼小腿肌肉，增强腿部力量，利于行走稳健，从身体基础层面稳固运势，还有转动脚踝，顺时针、逆时针转动，活动脚踝关节，使其更灵活，减少扭伤风险，确保行动自如，避免因小意外打乱生活节奏，影响运势走向。

属鼠之人重视脚部按摩与保健，从穴位、泡脚、运动多方面入手，持之以恒，能在身心愉悦的同时，为运势的提升奠定坚实基础，让生活与事业之路走得更为顺畅。