在传统文化中，有这样几个生肖被认为容易长命百岁，它们分别是兔、龙和猴。

生活习性与健康：

属兔的人往往心态平和，性情温和，不轻易动怒，能保持良好的情绪状态，这对身体健康极为有益，他们注重生活品质，饮食规律且讲究营养搭配，作息也较为规律，早睡早起，让身体各器官能得到充分休息与调养，从而为长寿奠定基础。

属龙的人志向远大，积极进取，这种对生活的热情和追求会促使他们主动关注自身健康，他们通常有较强的自律性，能够坚持锻炼，无论是跑步、瑜伽还是其他健身方式，都能持之以恒，使身体充满活力，增强免疫力，减少疾病侵袭，有利于延年益寿。

属猴的人聪明伶俐，好奇心强，这使得他们对养生保健知识有着浓厚的兴趣并愿意去了解和实践，他们善于调整自己的心态，面对生活压力和困难时，能迅速找到缓解方法，保持乐观，而乐观的心态是长寿的重要秘诀之一，同时他们还擅长合理安排生活节奏，张弛有度，保障身心健康。

社交与心理：

属兔之人性格温和友善，人缘颇佳，有着良好的社交关系，在遇到困难时，朋友和家人的关心与支持能给予他们强大的精神慰藉，帮助他们度过难关，减少因孤独、抑郁等负面情绪对身心的伤害，有助于延长寿命。

属龙者自信满满，在社交场合中常处于核心地位，他们的社交圈子广泛，丰富的人际关系能让他们获得更多的资源和信息，包括健康养生方面的知识与经验分享，这对他们维持健康生活方式起到了积极的推动作用。

属猴的人幽默风趣，是社交中的开心果，他们善于与他人沟通交流，能有效排解内心的压力和烦恼，广泛的社交活动也使他们的生活更加丰富多彩，心情愉悦，心理上的健康也为身体的长寿提供了有力保障。

这几个生肖之所以被认为容易长命百岁，是综合了生活习性、社交等多方面因素的结果，但长寿也离不开个人对健康生活方式的坚持和积极的生活态度。